msn ifadeleri msn avatarları msn eklentileri avatar
  • Arama
  • Üye Listesi
  • Takvim
  • Yardım

Şuanki Zaman: 04-25-2018, 03:28 AM Hoşgeldin Misafir ! (Giriş — Üye Olun)


msn ifadeleri msn avatarları msn eklentileri avatar / ORTAYA KARIŞIK / Rüya Tabirleri v
1 2 Sonraki »
/ Neden Kabus Görürüz?

Cevapla  Gönder 
Konu Görünümü | Doğrusal Görünüm
Neden Kabus Görürüz?
Yazar Mesaj
angel
Posting Freak
*****


Mesajlar: 1,380
Grup: Registered
Katılma Tarihi: Sep 2006
Durum: Çevrimdışı
Rep Puanı: 4
Mesaj: #1
Neden Kabus Görürüz?

NEDEN KABUS GÖRÜRÜZ.


Kimse derin bir uykudan yatağında bir yılan ya da alevler içinde kaldığını görerek uyanmak istemez. Kötü rüyalar –hatta daha kötüsü kabuslar- sinir bozucu olmakla kalmayıp bütün bir uykuyu, hatta bazen hayatınızı etkisi altına alabilir.
Genelde çocuklarda daha yaygın olmasına rağmen kötü rüyalar hayat boyu sürebilir. İşte kabus görmemizin altı nedeni:

1) Kaygı ve Stres
Genellikle travmatik bir olay sonucunda ortaya çıkan kaygı ve stres, kabus görmenin temel nedenlerinden. Önemli bir ameliyat veya hastalık, sevilen birinin kaybı, kötü bir kazada kurban veya tanık olmak kabus görmenize neden olabilir. Fakat kabusun nedeni sadece travmatik olaylar değil. İşle alakalı veya ekonomik kaygılar, boşanma veya taşınma gibi büyük yaşam değişiklikleri, kısaca gündelik kaygılar da kabus nedeni olabilir.

2) Acı ve Baharatlı Yemekler

Neyi ne zaman yediğimizin gördüğümüz rüyalar üzerinde büyük etkisi var. Acı ve baharatlı yemekler vücut sıcaklığını ve metabolizma faaliyetlerini arttırarak uykuda rahatsız olmanıza sebep olabilir. Bu aynı zamanda yatma vaktinden kısa bir süre önce yemek yiyenlerin genelde kabus görmelerinin de nedeni.

3) Yiyeceklerdeki Yağ Oranı
Kesin olmamakla birlikte, araştırmalar gösteriyor ki, gün içinde ne kadar yağ oranı yüksek yiyecek tüketilirse, kötü rüya görme olasılığı da o kadar artıyor. Daha çok organik besinlere ağırlık verenler, gün boyu abur cubur tükenlere oranla daha seyrek kabus görüyorlar.

4) Alkol
Alkol, kısa vadede, uykuya daldırmakta etkili olsa da, erkenden uyanmaya sebep olduğu için zararlıdır. Fazla alkol tüketimi, kabus görmenin sebeplerinden biridir. Aynı zamanda, kabuslar, alkolu bırakan bünyelerde de sıklıkla görülmektedir.

5) İlaçlar
Antidepresanlar, yatıştırıclar, ve uyuşturucular gibi kimi ilaçlar, yan etki olarak kabusa sebep olabilir. Örneğin, bir araştırmada, “Ketamin” adı verilen ve uyuşturucu olarak kullanılan maddeye bakıldığında, kötü rüyalara sebep olduğu anlaşılmıştır. Benzer biçimde, sıtma hastalığının yaygın olarak görüldüğü bir ülkeye seyahat eden bir kişi “Lariam” adı verilen maddeyi kullandığında, ilginç kabuslar görebilir. Genellikle kabuslar, hap kullanımı kesildiğinde, ortadan kaybolmaktadı r.

6)Hastalık

Grip gibi ateşli hastalıklar, bazen kabuslara sebep olabilir. Uıykuda nefesin kesilmesi ya da çok uyumak gibi diğer uyku bozuklukları da kabus görme sıklığını arttırır.


Kötü rüyalar ya da kabuslar, belirli ölçüde olduğu sürece normal karşılanırken, uzmanlar, şiddet ve sertlik içeren rüyaların sıklıkla görülmesi halinde, bir terapiste danışılması gerekliliğini savunuyorlar. Ancak, tatlı uykular için yapılabilecek ilk adım, bu altı faktörü ortadan kaldırmaya çalışmaktır.


[URL=http://imageshack.us][IMG]http://img162.imageshack.us/img162/8982/twty5on1oj1wf6sf2ba4gm7.gif[/IMG][/URL]
04-24-2009 10:36 AM
Facebook'ta Paylaş Alıntı Yaparak Cevapla
« Önceki | Sonraki »
Cevapla  Gönder 

Yazdırılabilir Sürüm
Bu Konuyu Arkadaşına Gönder
Konuya Abone Ol |
 
Değerlendir:
  • 0 Oy - 0 Yüzde
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Forum Atla:
Tavsiye Edebileceğimiz Güvenilir Siteler
        makarna tarifleri nisan 2018 burç yorumları burçlar fallar rüyalar www.ktunnel.com NFL Live Stream NCAA Live Stream ibrahim saraçoğlu güllaç nasıl yapılır ikinci el eşya otopsi isimler sözlüğü rüya tabirleri site tanıtımı diziler NCAA TV Live NFL TV Live şekilli nickler burçlar msn nickleri yazılı msn resimleri güzel sözler Kaktüs Bakımı Atatürk resimleri istiklal marşının kabulü ktunnel İnternetten Para Kazanmanın Yolları twitter Forum Siteleri dizi müzikleri